Unser Angebot
Familiäre Atmosphäre trifft auf Tradition
Aikido
Aikido ist eine moderne japanische Kampfkunst, die Anfang des 20. Jahrhunderts von Morihei Ueshiba (O Sensei) entwickelt wurde. Tief verwurzelt in den alten Samurai-Traditionen, vereint Aikido effektive Selbstverteidigung mit dem Streben nach Harmonie, innerer Ruhe und persönlicher Entwicklung. Statt den Gegner zu besiegen, zielt Aikido darauf ab, Konflikte gewaltfrei aufzulösen – durch Ausweichen, Umlenken und das Nutzen der gegnerischen Energie.
In der modernen Form wird Aikido weltweit in verschiedenen Stilrichtungen praktiziert, die alle das gemeinsame Fundament der Achtsamkeit, Kontrolle und des gegenseitigen Respekts teilen. Ob traditionell strukturiert wie im Iwama-Stil oder dynamisch-fließend wie im Aikikai – Aikido bietet einen Weg, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es stärkt nicht nur die Beweglichkeit und das Selbstvertrauen, sondern vermittelt auch Werte wie Disziplin, Rücksichtnahme und persönliche Verantwortung.
Bei Dento wird der traditionelle Iwama-Stil unterricht, der aus Körpertechniken (Taijutsu) und Abwehr gegen Holzwaffen besteht: Schwert (Bokken), Stab (Jo) und Messer (Tanto). Wir sind zudem zertifiziert beim Dachverband für Aikido, der Takemuso Aikido Association (TAA).
Für wen ist Aikido geeignet?
Kinder
Aikido fördert spielerisch Koordination, Konzentration und Selbstvertrauen – ohne Wettkampfdruck. Kinder lernen Respekt, Rücksichtnahme und klare Regeln in einem sicheren, wertschätzenden Umfeld. Dabei steht nicht das Gewinnen, sondern das gemeinsame Wachsen im Mittelpunkt.
Jugendliche
In einer oft herausfordernden Lebensphase gibt Aikido Jugendlichen Stabilität, Selbstbeherrschung und ein starkes Körpergefühl. Es stärkt die Fähigkeit, mit Stress umzugehen, sich durchzusetzen – ohne aggressiv zu sein – und vermittelt Werte wie Disziplin, Verantwortung und Respekt.
Erwachsene
Aikido ist ein idealer Ausgleich zum Alltag: Es hält fit, schult Achtsamkeit und bietet Raum zur persönlichen Weiterentwicklung – ganz ohne Leistungsdruck. Durch die harmonischen Bewegungen werden Körper und Geist gleichermaßen gestärkt, unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel.
Judo
Judo, entwickelt Ende des 19. Jahrhunderts von Jigoro Kano und ist weit mehr als ein Kampfsport – es ist eine Lebensschule. Aus dem traditionellen Jiu-Jitsu hervorgegangen, schuf Kano ein System, das auf Effizienz, Kontrolle und gegenseitigem Respekt basiert. Der Leitsatz „Siegen durch Nachgeben“ (柔よく剛を制す) und das Prinzip des gegenseitigen Förderns (Jita Kyoei) stehen im Zentrum.
In der modernen Form verbindet Judo dynamische Würfe, Bodentechniken und Haltegriffe mit mentaler Disziplin und fairer Haltung. Ob im Wettkampf oder im Training – Judo fördert körperliche Fitness, Konzentration, Bescheidenheit und Durchhaltevermögen. Es ist ein Sport, der nicht nur stärker macht, sondern auch den Charakter formt – für Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen.
Für wen ist Judo geeignet?
Kinder
Judo ist ideal für Kinder, um spielerisch Körperbeherrschung, Motorik und Selbstbewusstsein zu entwickeln. Durch klare Regeln und respektvollen Umgang lernen sie früh Disziplin, Fairness und den richtigen Umgang mit körperlicher Nähe – ohne aggressive Inhalte, aber mit viel Spaß in der Bewegung.
Jugendliche
Judo bietet Jugendlichen körperliche Herausforderung, klare Strukturen und einen wertvollen Ausgleich zum Schulalltag oder digitalen Stress. Es stärkt das Selbstvertrauen, hilft beim Umgang mit Emotionen und vermittelt Werte wie Durchhaltevermögen, Teamgeist und Respekt vor anderen.
Erwachsene
Judo hält fit, beweglich und geistig wach – unabhängig vom Alter oder Erfahrungsstand. Es trainiert Kraft, Reaktion und Technik, während der respektvolle Trainingsrahmen mentale Stärke, Gelassenheit und soziale Kompetenzen fördert. Ob zur Stressbewältigung oder als sportlicher Wiedereinstieg: Judo bietet viele Wege zur persönlichen Entwicklung.